BLOG

Moda Variedades Mídia Estilo Saúde

  Variedades

9 coisas que você precisa fazer em 2018
Conheça nove coisas que você precisa colocar em prática em 2018


Como estamos ainda no começo do ano, é hora de colocar no papel as resoluções e metas para o restante dele.

Algumas coisas não são necessariamente um sonho ou um propósito de vida, mas podem modificar definitivamente a sua realidade sem grandes esforços. Além de querer coisas novas para nossa vida, esse pode ser um período para refletir sobre tudo que já se concretizou na sua vida.

Para te ajudar a definir as metas e resoluções para o ano de 2018, separamos nove coisas que você não pode deixar de fazer. Confira.

Se livre de coisas antigas e que não usa mais

Uma das melhores formas de fazer o bem é doando sua roupas, objetos, sapatos e tudo que estiver parado e você não usa mais.

O objeto parado não dá espaço para fluir novas coisas, e serve para pessoas também, repense sobre alguém que não esteja te fazendo bem e livre-se.

Entre em um novo projeto

Entrar em um novo projeto pode mudar as suas energias. Invista em caridade, oficinas, cursos, ou seja, o que mais combina com você.

Isso vai te trazer o auto-conhecimento do que você gosta, da sua real essência e vai te deixar mais perto do seu propósito.

Se permita mais

Se permita mais, experimente mais, conheça mais. Pense no que você gostaria de fazer esse ano que não fez ano passado.

Permitindo-se mais você deixa seu coração te levar para todos os lugares, sinta novos cheiros, sabores, cores. Além disso, isso tudo ajuda na criatividade e inspiração.

Acredite mais na vida

Ter fé é acreditar que é possível e vivenciar essa crença. A vida tem seu próprio caminho para que as coisas se estabilizem da melhor maneira possível.

Algumas vezes nem tudo está como planejamos e o futuro pode parecer incerto, mas acredite no melhor. Quando tiramos o que não serve mais de nossas vidas podemos dar espaço as coisas novas e às novas experiências.

Tome uma atitude

Tomar atitudes nem sempre é fácil, mas não esperem que os outros o façam, somente você pode tomar as ações para sua vida e mudar sua realidade.

Comece limpando a mente de todos os pensamentos e crenças que não servem para você. Também afaste-se de tudo que não está fazendo sentindo e não acrescenta nada na sua vida.

Tenha hábitos saudáveis

Você não precisa virar fitness, mas também não é preciso deixar sua alimentação de lado.

Algumas pessoas acreditam que seu corpo é seu templo e também há quem diga que você é tudo o que ingeri.

Mude hábitos internos primeiros, para depois planejar coisas novas, assim, protegendo seu bem maior: sua saúde.

Faça exercícios

Os exercícios liberam endorfina e outras substâncias que nos dão prazer e disposição.

A dedicação com a saúde de hoje garante um futuro com menos riscos de doenças e afasta o envelhecimento precoce.

Dedicar 30 minutos de exercício físico por dia já é o suficiente para ter uma saúde plena.

Não se cobre tanto

Tenha metas para realizar, mas não se cobre tanto.

Faça as coisas que acrescentam em sua vida como uma oportunidade de ser feliz e não como uma obrigação.

Tire suas metas do papel

Não basta saber o que você quer fazer durante o ano, é necessário tirar do papel e fazer acontecer.

Comprometa-se com as suas metas, faça planos semanais, cronogramas e planilhas para chegar mais perto das suas realizações.

Essas foram algumas dicas do que fazer para ter uma vida melhor em 2018, que tal começar a planejar o seu ano?


 

PUBLICADO EM: 14/FEV/2018
PUBLICADO EM:
14/FEV/2018



LEIA TAMBÉM

Variedades

12 filmes que você não pode perder em 2018
Para quem não abre mão de uma estréia, separamos doze filmes que estrearam em 2018

LEIA MAIS


Variedades

5 destinos para você viajar com a família nas férias de verão
Junto com o verão, chegam também as tão esperadas férias. Alguns dias para relaxar e se desligar de tudo, deixando o estresse diário de lado. E como é verão, há muito tempo para preencher o dia, já que eles são mais longos

LEIA MAIS


Variedades

Tipos de lavagens de jeans e os seus efeitos
Atualmente, existem diversos tipos de lavagens de jeans, cada um servindo para um propósito e visando chegar a um objetivo de tratamento de jeans diferente do outro

LEIA MAIS


Variedades

Dicas práticas de como cuidar do jeans
Jeans é um item funcional e básico no guarda-roupas de qualquer homem

LEIA MAIS


Variedades

INSTAGRAM!

LEIA MAIS


VOLTAR



home empresa coleção
site representantes contato


Copyright © 2018. Todos os direitos reservados a Mepase     |     Tecnologia Rock7

Copyright © 2018.
Tecnologia Rock7

Área de acesso restrita!